月経前症候群の緩和に運動療法は効果的、特にヨガは、大変に人気があるようです。

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月経血コントロールヨガのメソッド

 

薬に頼らないPMSを改善させる方法


日本で処方されているピルに含まれている黄体ホルモンは、
人工的に作り出したプロゲストーゲンと呼ばれるもので、
プロゲストーゲンによって、プロゲステロンは上手く機能しなくなってしまいます。

その為、PMS治療の為にピルを服用した女性は、80%以上が副作用に悩まされるといいます。
例えピルを服用して生理をコントロールしても、
根本的な原因の解決には至らず、単純にPMSの期間を長引かせているに過ぎないのです。

pms改善
自分の体を自分自身で健康にしていく事が可能なのです。
  • 「PMSを何とか改善したいけど、ピルは飲みたくない」

  • 「痛み止めを飲んでも、薬が効かなくなってきた」

  • 「生理現象だと思って諦めるしかない…」

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月経血コントロールヨガは、
ワークショップや講師養成講座で現在200名程度の方が実践されており、
しっかり実践していただけた方は皆様効果を実感しております。



月経血コントロールヨガは、
あなたのお部屋でDVDを見ながら実践出来ます。
やり方とコツさえ覚えてしまえば、
出先でも必要な時に自由に月経血コントロールを実践することが出来ます。

お金もかからず、続ければ続けるほど嬉しい効果を実感出来ます。



『アンダーザライトリトリート』にて
体軸の理論を学ぶ中で、月経血コントロールの存在を知り、
みるみる改善していくのがすぐに実感出来ました。
その後、高橋龍三先生に監修していただき、
皆さんが練習しやすく習得しやすい方法として、
月経血コントロールにヨガを取り入れました。

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月経血コントロールヨガの知識さえあれば、
どんなに重い月経前の症状があっても、
改善する事が出来るのです。

あなたも1ヶ月、2ヶ月と実践していくうちに、
自然と「あれ、生理が始まってたんだ」と
症状が消えている事を実感するでしょう。

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自分で出来るPMS改善法〜月経血コントロールヨガ





 

 

 

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